Важно верить в лучшее,
отдаваться делу с полной отдачей
и добросовестно работать над собой
Услуги
Мы помогаем людям
становиться счастливыми
и реализовать свои мечты
через освобождение
от абьюза
Мы не даем никаких обещаний, но мы даём «инструмент»,
который может помочь человеку кардинально изменить свою жизнь
Мы помогаем людям
становиться счастливыми
и реализовать свои мечты
через освобождение от абьюза
Мы не даем никаких обещаний,
но мы даём "инструмент", который может помочь человеку кардинально изменить свою жизнь
В своей практике мы придерживаемся
таких этических стандартов:
В своей практике
мы придерживаемся
таких этических стандартов:
конфиденциальность
компетентность
ответственность
честность
Если ты узнал себя в одной из этих фраз:
Если ты узнал себя в одной из этих фраз:
Мы можем тебе помочь!
С этим не нужно мириться!
Это нормально!
Ты не один!
...то знай, что:
У каждого внутри скрыты силы и энергия, чтобы победить любую ситуацию
Наша миссия показать тебе, где именно
Вместе с нами ты поймешь, как:
Вместе с нами
ты поймешь, как:
обрести смысл жизни
почувствовать любовь
и уважение окружающих
восстановить эмоциональное состояние
и быть всегда в ресурсе
быть свободным и жить своей жизнью
планировать и достигать результатов
избавиться от нападок со стороны
установить контакт с окружающими
в науке психологии
лет
13
>
изданных книг
5
клиентов
+
610
психологической практики
+ лет
8
научно-психологических публикаций
+
21
часов индивидуальных консультаций
+
2584
научно-исследовательских работ
на заказ
+
6765
Наш любимый метод терапии:
Наш любимый метод терапии:
Когнитивно-поведенческая терапия - один из наиболее популярных методов психотерапии по всему миру
Эмоция провоцирует поведение
Поведение
Соответствующая мысль вызывает соответствующую эмоцию
Эмоции
Когда происходит какая-то ситуация, появляется мысль
Мысль
То, как мы ведем себя, влияет на то, какой будет новая ситуация, в которой мы окажемся, и будут ли мысли и эмоции отличаться
Ситуация
ЭТАПЫ терапии:
ЭТАПЫ терапии:
Ваше психологические благополучие повысится благодаря приобретению более высоких показателей качества жизни и уверенности в себе
Достижение результатов
05.
Вы приобретете новые навыки
и стратегии решения проблем,
а также гармонизируете отношения с окружающими
Проработка поведения
04.
На этом этапе вы почувствуете улучшение настроения за счет повышения самооценки и удовлетворенности жизнью
Восстановление эмоционального состояния
03.
После прохождения этого этапа у вас снизится интенсивность негативных переживаний и повысится эмоциональная компетентность
Проработка негативных переживаний
02.
Этот этап поможет вам прояснить и понять истинные причины своих проблем, выявить основные факторы, вызывающие негативные эмоции и виктимность
Раскрытие ситуации
01.
Этот этап поможет вам прояснить и понять истинные причины своих проблем, выявить основные факторы, вызывающие негативные эмоции и виктимность
Раскрытие ситуации
01.
После прохождения этого этапа у вас снизится интенсивность негативных переживаний
и повысится эмоциональная компетентность
Проработка негативных переживаний
02.
На этом этапе вы почувствуете улучшение настроения за счет повышения самооценки и удовлетворенности жизнью
Восстановление эмоционального состояния
03.
Вы приобретете новые навыки
и стратегии решения проблем,
а также гармонизируете отношения с окружающими
Проработка поведения
04.
Ваше психологические благополучие повысится благодаря приобретению более высоких показателей качества жизни и уверенности в себе
Достижение результатов
05.
Почему для нас важно помочь
каждой жертве абьюза?
Почему для нас важно помочь
каждой жертве абьюза?
⦿ Каждый человек, который подвергается психологическому насилию, чувствует себя беспомощным и мучается.



⦿ Это может происходить в любых отношениях - семейных, романтических или профессиональных.
⦿ Жертвы психологического насилия могут испытывать постоянное унижение, критику, оскорбления, угрозы и другие формы насилия.



⦿ Это может привести к серьезным психологическим проблемам.
⦿ Жертвы такого насилия часто чувствуют стыд и вину, что может помешать им обратиться за помощью или пересмотреть свои отношения.
.
⦿ Они также могут испытывать симптомы психологических нарушений: депрессию, тревожность, страх, проблемы с сексуальной функцией и сном.
.
.
⦿ Для эффективной помощи необходимо понимание психологических механизмов насилия и его последствий.
.
⦿ Необходимо наличие определенных навыков и инструментов, которые позволяют глубоко понять ситуацию и помочь человеку выйти из этой ситуации.
⦿ Каждый человек, который подвергается психологическому насилию, чувствует себя беспомощным и мучается.

Это может происходить в любых отношениях - семейных, романтических или профессиональных.

Жертвы психологического насилия могут испытывать постоянное унижение, критику, оскорбления, угрозы и другие формы насилия.

Это может привести к серьезным психологическим проблемам.
⦿ Жертвы такого насилия часто чувствуют стыд и вину, что может помешать им обратиться за помощью или пересмотреть свои отношения.

Они также могут испытывать симптомы психологических нарушений: депрессию, тревожность, страх, проблемы с сексуальной функцией и сном.
⦿ Для эффективной помощи необходимо понимание психологических механизмов насилия и его последствий.

Необходимо наличие определенных навыков и инструментов, которые позволяют глубоко понять ситуацию и помочь человеку выйти из этой ситуации
Это предоставление помощи и поддержки жертве на основании ее права на безопасность, достоинство и свободу от насилия.
Эта поддержка означает верить жертве и не обвинять её за происходящее
Жертва насилия может испытывать множество как негативных эмоций, таких: гнев, стыд, так и позитивных: «заботу и любовь к насильнику».
Таким образом, нужно работать с негативными эмоциями жертвы, чтобы помочь ей отказаться от текущей жизни и начать получать новые здоровые эмоции
Это важная часть процесса восстановления личности. Клиент проходит через болезненное переживание, испытывает постоянное сужение своейе реальности.
Большая часть работы заключается в том, чтобы помочь жертве прийти в комфортную зону и начать идти дальше.
Это могут быть различные практики и техники работы, которые помогают укрепить внутренний механизм прочности.
Это еще один важный шаг в восстановлении жертвы.
Жертве нужно научиться оставаться позитивной. Она должна уметь определять здоровые границы, позволяя себе отказаться от ситуации и наконец, начать жить здоровой жизнью в своей зоне комфорта
о нас
о нас
(психолог, коуч, член ОППЛ, АКПП и ПП"СП", аспирант СГУ им. Чернышевского, г. Саратов)
Екатерина Ивановна Михалькова
Имеет два высших психологических образования.
Заниматься психологией начала в 2007 году. Именно тогда задумалась о психологии как профессии. С тех пор училась научной и практической психологии в различных направлениях.

Продолжает оттачивать мастерство до сих пор. Основные научные интересы: психологическое благополучие личности, психологические травмы насилия разных видов, психосоматические расстройства, эмоциональное выгорание и др.
психолог, г. Ростов-на-Дону
Светлана Анатольевна Радченко
Имеет высшее психологическое образование.
Встав на профессиональный путь психолога, планирует расширять идеи других исследователей в актуальных темах.

Цель – собрать воедино самые эффективные методы и дать «инструмент по решению проблем» своим клиентам. Основные научные интересы: абьюзивные отношения, психологические травмы насилия разных видов, трудности в отношениях, уверенность в себе, самооценка личности, психология больных онкологией и др
участие в конференциях
участие в конференциях
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Все индивидуально и зависит от человека, от запроса и от обстоятельств. По опыту: минимальное количество-10-12 сессий
Это зависит от вас. Средний темп, который выбирают клиенты — 1-2 консультации в неделю. Идеально работать 5 раз в неделю
Мы ставим конкретную цель, которой достигаем в процессе консультаций.
Это может быть ваше новое поведение, измененное отношение к ситуации, восстановление отношений с окружающими, состояние покоя и гармонии, и тому подобное. Поверьте, результат вы почувствуете.
Некоторые признаки абьюзивных отношений включают: постоянную критику, унижения или обвинения; контроль за жизнью партнера, например, запрет на контакты с друзьями или семьей; угрозы или насилие; устранение самоуважения; чувство страха, а также постоянное недовольство партнера.
Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь за помощью.
Вы можете обратиться за помощью к нам или каким-либо другим психологам, которые предлагают различные формы терапии, такие как арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие
Да, возможна полная остановка абьюзивных отношений. Очень важно говорить об этом и искать помощь.
Психотерапия и психологическая помощь поможет вам преодолеть тяжелый период, а также предоставит необходимую информацию, которая подкрепит вашу решимость в попытке остановить абьюзивные отношения
Для начала, важно самому осознавать, что такие отношения действительно являются абьюзивными и искать готовность к их преодолению.
Вам также понадобится поддержка со стороны людей, которым можно доверять, включая родственников, друзей, психотерапевтов и психологов. В конце концов, помните, что вы не одни и можете выйти из таких отношений. Всегда есть возможность двигаться вперед, даже когда кажется, что это невозможно
Знакомое дело. Просто предупредите о любом вашем решении заблаговременно.
Не теряйТЕ времени — сделайТЕ
первый шаг к себе!
КликайТЕ здесь, чтобы
записаться на бесплатную
психологическую консультацию