Представляет собой практическое руководство по развитию и укреплению самооценки у людей.

В пособии рассматриваются основные принципы и техники, позволяющие повысить уверенность в себе, раскрыть свой потенциал и достигнуть личностного роста.

Авторы предлагают читателям различные упражнения и рекомендации, которые помогут преодолеть негативные установки, преодолеть страхи и стать более успешными и удовлетворенными в различных сферах жизни.

Это руководство будет полезным как для профессиональных психологов, так и для всех, кто хочет развить свою самооценку и достичь личностного роста.